篮球及素质练习（精选5篇）

篮球及素质练习 篇1

　　教学目标 ：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习；学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生集体主义精神。

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　　△

　　一、课堂常规 

　　（1）体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。

　　（2）学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。

　　（3）通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。

　　A、你做的动作适用吗？B、有同学违反规则吗？

　　C、你打球的水平有没有得到发挥？为什么？

　　1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。

　　教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。

　　2、单手投接球练习。

　　组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。

　　3、示范抛球击掌动作要领。

　　组织：同上。教法：让学生在走动中练习。

　　4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。

　　教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。

　　1、让学生自由分组进行熟悉的练习。

　　2、总结

　　课后小结：

　　球类活动学生们喜欢，但技术教学学生不太感兴趣，应注意教学法与组织形式

篮球及素质练习 篇2

　　教学目标 ：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习；学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生集体主义精神。

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　　一、课堂常规 

　　（1）体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。

　　（2）学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。

　　（3）通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。

　　A、你做的动作适用吗？B、有同学违反规则吗？

　　C、你打球的水平有没有得到发挥？为什么？

　　1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。

　　教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。

　　2、单手投接球练习。

　　组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。

　　3、示范抛球击掌动作要领。

　　组织：同上。教法：让学生在走动中练习。

　　4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。

　　教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。

　　1、让学生自由分组进行熟悉的练习。

　　2、总结

　　课后小结：

　　球类活动学生们喜欢，但技术教学学生不太感兴趣，应注意教学法与组织形式

篮球及素质练习 篇3

　　一、设计思路

　　本课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，教学过程中注重教学方法的改进，坚持以学生为主体教师为主导。在教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生在“体验—思考启发—感悟”中掌握运动技能，从而激发学生兴趣，培养学生自主学习、自己评价、合做探究的能力。

　　二、教材分析

　　行进间体前变向换手运球是篮球技术中的一项基本技术，在篮球运动中，其方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其它运动衔接、保护好球等特点，是比赛中最常用的运球突破技术。通过该技术的练习不仅可以增强学生的身体素质、发展灵敏性，同时还可以很好的锻炼学生的协调配合能力。其教学重点为球的变向和脚的蹬跨动作，教学难点为手、脚的协调配合。

　　三、学生分析

　　本课是借班上课，对学生的情况不大了解。学生具有一定的共性，通过对本校学生的了解，高一学生应该具备了一定的篮球运球基础与控制球能力。其中男生的基础水平高一些，掌握了一定的基本技术，他们喜欢参与比赛，但对基本技术学习的兴趣却不高；女生的篮球基本技术水平相对较差，对基本技术学习的兴趣也一般。所以在教学中如何调动学生的学习兴趣，成为本课的一个难点。同时在教学目标的`制定上面，男生与女生、基础好和基础差的学生应该体现一定的层次性。

　　四、教学过程

　　1、开始准备部分：

　　充分的准备活动，可以克服身体机能活动的生理惰性，为后面的教学练习做好准备；同时原地体前换手运球练习和行进间运球练习，强调按拍球的部位及运球的身体形态，为后面的行进间体前变向换手运球打下基础，具有一定的针对性。

　　2、基本部分：

　　通过看海报、聊NBA激发学生兴趣，从讨论NBA明星的突破而导出本课的内容：行进间体前变向换手运球，然后教师示范让学生建立初步的动作概念。在后面的教学中让学生回忆原地换手运球和绕场运球练习及带着问题进行原地1~2拍体前换手运球上步练习、尝试行进间体前变向换手运球练习、分组练习，这样循序渐进、层层深入让学生在“体验—思考启发—感悟”中掌握运动技能，从而激发学生兴趣，培养学生自主学习、自己评价、合做探究的能力。

　　3、结束部分：

　　运动后舒展的拉