高一年级体育课教案范文（精选3篇）

高一年级体育课教案范文 篇1

　　课型：

　　实践

　　教学内容：

　　1、30m快速跑

　　2、立定跳远

　　教学任务：

　　1、进一步学习各式起跑动作，提高学生的反应力和快速奔跑的能力

　　2、通过立定跳远的练习，提高学生的跳跃能力

　　准备部分：

　　1、体育委员整队、报告人数组织：四列横队

　　2、师生问好要求：精神饱满,注意力集中

　　3、检查服装、安排见习生

　　4、宣布课的内容及要求（略）

　　准备活动：

　　1、慢跑300m组织：两列纵队

　　2、关节操（6节）要求：精神饱满，有节奏

　　基本部分：

　　一、30m快速跑

　　动作要领：快速跑进的过程中，后蹬快速、充分、有力，摆动腿积极前摆下压，用前脚掌着地，步幅逐渐加快，身体从明显的前倾状态转为正直或稍前倾

　　教学重点教学重点：摆动腿积极下压，前脚掌着地

　　教学教学教学难点：身体前倾的控制

　　教学手段教学手段：

　　1、各种姿势的起跑练习（反应力）2次/生

　　2、2、30m快速跑2次/生

　　3、蹲踞式起跑后加速跑1次/生

　　组织：组织：四列纵队

　　要求：要求：摆臂有节奏，后蹬有力

　　教法：教法：教师讲解、示范、发令，学生练习

　　二、立定跳远

　　动作要领：（略）

　　教学重点：身体前倾的控制

　　教学难点：上下肢的协调配合

　　教学手段：男生6次/生

　　女生5次/生

　　组织：四列横队

　　要求：蹬地有力，摆臂积极

　　教法：教师指导、纠正，学生练习

　　结束部分：

　　1、集合队伍、放松运动、讲评

　　2、宣布下节课内容

　　3、回收器材

　　教学后记

高一年级体育课教案范文 篇2

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　学生能够说出正面上手发球的动作要领，85%能够准确做出该动作。

　　【过程与方法】

　　通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。

　　【情感态度与价值观】

　　在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　发球动作抛球要稳、准，挥臂路线准确，击球点正确。

　　【难点】

　　上下肢协调用力。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：同学们，你们知道传球的五大基本技术中最有效的得分方式，唯一不受他人限制的技术是什么?

　　对!是发球。今天我们就一起来学习一项基本发球技术——正面上手发球。

　　(二)准备部分

　　1.听数接球

　　方法：将学生分为四组，围成一个圆圈依次报数，选出一名队长站在圆圈中央，喊出一个数字，相对应数字的同学过来接球，如果没有接住球，角色互换。

　　规则：按要求进行，注意安全。

　　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提问：发球抛球的高度?发球的发力顺序?

　　学生回答：右肩上方4球高;转体挥臂，成鞭打动作

　　组织教学：四列横队，前两排蹲下。

　　2.讲解

　　身体面对球网站立，两脚自然前后开立，手臂弯曲，托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩上方，高度适中，抛球瞬间，右臂抬起，屈肘后引，肘关节略比肩高，转体收腹带动手臂，挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部，击球后做推压动作，身体顺势入场。

　　3.练习

　　(1)原地做正面上手发球的徒手练习。

　　组织教学：在教师口令下练习(数“1”时准备，数“2”时转体引臂，数“3”时挥臂击球)。体会发球正确技术动作。

　　(2)抛球练习。

　　组织教学：每人10次自抛球练习，抛球平稳。

　　(3)排球两端发球区发球。

　　教学组织：两端线两组分别站在两端边线对发。要求动作动作完整控制球的落点。教师巡视指导纠正击球的位置，发球动作完整性。

　　(4)分组比赛。

　　方法：划分发球，将排球场中间画一条直线，把场地一分为二，发直线与斜线球。要求控制球的落点，提高发球的准确性。

　　4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。

　　5.检验—发球积分。

　　方法：将学生分为4个小组，站在发球端线每人发球4次，以小组得分最高的获胜。

　　规则：发球时不能踩线，按老师要求进行。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师