2023年中考政治复习提纲（精选2篇）

2023年中考政治复习提纲 篇1

　　XX年中考思想品德复习考点全析

　　第一单元  认识自我

　　注意：心理问题、情绪问题、挫折意志、认识评价自己

　　考点1.悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展（七上第四课33）

　　一、青春期的含义：青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。一般指10-19岁。

　　二、青春期生理（变化）和心理发展特点

　　①、青春期的身体变化主要表现为：身体外形变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。①外表和体质状况，包括外貌、休能、健康状况等变化（身休外形的变化，如身高和体重增长、嗓音变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟如第二性征出现）。②精神世界，包括自己的智力、能力、性格、兴越、爱好、特长等方面的变化。在这个时期，会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这是正常的。

　　②心理发展特点：

　　一、青春期心理充满矛盾；       二、智力逐步发展到高峰期；

　　三、自我意识迅速发展，“成人感”强烈；四、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性；

　　五、性发育加速，性意识萌动等。例如，富有理想，追求真理，同时追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想。

　　三、悦纳自我  就是要悦纳自己的身体、悦纳自己的容貌，无条件地接受自己。对自己的一切无怨无悔，而不亏待自己。悦纳自找，就是要有理想的自我，不停地设计自己、要求自己，看重自己的言行，自己的荣誉，不断地提出自己的发展目标。要做到悦纳自我，应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有不完美的地方，接受自己的不完美.每天给自己一个好心情。多想想自己的优点和长处，当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。真正的个性在于从内心深散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢、和意志。如果你快乐地接受了自己，你的感觉一定会非常好，同时你会发砚，你也变得容易悦纳他人了。

　　四、做学习的管理者

　　（1）为什么我们对初中的学习生活会有不同的感受？在学习过程中，应该注意把握哪几点？ ①我们对初中学习生活有不同的感受，关键是我们在面对新的学习的时候，采用了不同方法和策略。  ②在学习过程中，应特别注意把握以下几点：a.学会学习。b.提高学习效率。c.科学安排学习时间（此三点是搞好初中学习的有效方法和策略，正确运用它们，就会使我们在学习中，达到事半功倍）。d.应根据自己的学习方式，结合老师的教学实际，就更容易找到适合自己的学习方法。

　　（2）造成学习时间不够的原因。  造成时间不够用的原因是多方面的。例如：①做事拖拉，事情越积越多。②制订的目标不切实际，不能实现就心烦意乱。③从来不制订学习计划，做事随意，顾头不顾尾。④学习与生活场所凌乱不堪，很少整理。⑤不习惯权衡任务的优先顺序，等等。 

　　（3）制订学习计划，应遵循的原则。    ①弹性原则：制订计划时，应留出部分时间，以便根据实际情况调整计划或在学习中不断修改完善。②自然原则：制订计划时，应根据自己的学习方式和能力选择恰当的内容，合理地安排时间。    ③增强原则：当高效地执行计划时，就适当地给自己一些奖励。  

　　（4）怎样才能找到科学的适合自己的学习方法？①根据自己的学习方式，结合老师的教学实际，找到适合自己的学习方法。 ②每个人都有自己的学习方式，种种方式各有特点。在学习逐步深化的过程中，我们可能采取不同的学习方式。③只有在摸索尝试、不断努力的过程中，才能找到适合自己的学习方法，把握学习的新节奏。方法出效益，勤奋出天才。④同时，老师的教学也是各有特点，我们尽快适应老师的教学方式，感受老师各自的独特魅力。 

　　（5）为什么说学习中有苦也有乐？  学习对我们每个人来说都是苦乐交织的：①学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。在这一过程中，我们不断发现自身潜能，不断超越自我，获得快乐。②学习中有苦也有乐，如果在放弃学习的权利与摆脱学习的困难中选择，享有学习的权利和机会，是快乐的。 ③面对因战争、贫穷和疾病等原因而失去上学机会的同龄人，我们更应快乐地学习。④当我们从学习中逐渐了解世界奥秘，好奇心在学习中获得满足的时候，通过学习发现自己潜能的时候，学习的快乐就洋溢在我们的心中。总之，在享受学习的过程中，我们从无知走向有知，从知之甚少到知之更多，不断提升着我们的精神境界。所以，学习是快乐的。 

　　（6）学习压力对我们的影响及如何对待学习压力。

　　①学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。 

　　②学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。

　　③明确学习的意义，    培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。我们了解学习压力，不是要消除学习生活中的压力，而是要学会正确对待压力，学会将压力化为动力。

　　考点2.知道青春期心理卫生常识，克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动（七上第四课33）

　　一、青春期烦恼的表现：

　　①由于生理的交化.不知道该以何种姿势表现自己，才能得到别人的承认和喜爱；

　　②随着自我意识的高涨，与父母的关系出现了裂痕，过去的亲密关系变得不融洽；

　　③青春期的中学生，不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位；

　　二、青春期心理充满矛盾 

　　这些内心矛盾，是我们成长中正常的心理现象。我们要学会调控这些心理矛盾。当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。例如：在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信等